Yaşlanma Geciktirici 9 Yiyecek

İçten beslenmeyen bir vücuda ne yapsanız dışarıdan etkisi ancak geçici olacaktır. Yaşlanma geciktirici, anti-aging besinler tüketin!

Yaban mersini
Dünya üzerindeki antioksidan yönünden en zengin besin yaban mersinidir.

Domates
Domatesle yapılmış soslar ve yemekler de likopen içerdiğinden, domatesin her türlüsünü yiyin.

Fındık
Hem sağlıklı olsun, hem atıştırmalık olsun diyorsanız, fındık doğru seçimdir.

Portakal suyu
Bir bardak portakal suyunda beta karoten, C vitamini ve daha pek çok anti-aging öğesi bulunur.

Balık
Omega-3 asitleri, yüksek miktarda anti-aging içeriğe sahiptir.

Brokoli
Haftada birkaç kez tüketin. Toksinleri vücudunuzdan atın.

Yeşil çay
Östrojen hormonunu bastırır, meme kanserini yenmenize yardımcı olur ve yaşlanmaya karşı etkilidir.

Ispanak
Muhteşem yiyecek denilebilir. İçeriğindeki karotenoidler sayesinde gençlik verir.

Kahve
Sadece zorlu bir gün için değil, genç kalmak içinde kahve için. Elbette dozunda!

0 Yorum

Yorum Bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

*

© 2013-2018 Sağlık Güzellik Bakım Yaşama ve kadınca hayata dair her şey...