Turpla sa癟 uzatma tarifi

0 Yorum

Sa癟覺n uzamas覺n覺 salama 繹zellii ile bilinen turplu suyun, boyal覺 sa癟larda tamir 繹zellii, sa癟 derisinin ve sa癟 k繹klerinin onar覺lmas覺, sa癟 k覺r覺klar覺n覺n giderilmesi gibi pek 癟ok konuda da faydalar覺 vard覺r.
Turp Neden Sa癟lara Faydal覺?
ncelikle belirtilmeliyiz ki turpun faydalar覺 sa癟 i癟in deildir. T羹m v羹cudumuza ve bir 癟ok organ覺m覺za fayda salayan bu g覺da 繹zellikle karaciere olan faydalar覺 ile bilinmektedir.
襤癟erdii youn C vitamini, yararl覺 K vitamini, fosfor, bak覺r, 癟inko, kalsiyum, B6 vitamini, manganez sayesinde g羹癟s羹z sa癟lar覺n g羹癟lenmesine ve sa癟 derisinin problemlerini gidermede katk覺 salar. Sa癟 羹zerindeki en b羹y羹k etkisi sa癟 uzatma 繹zelliidir.
Turpla sa癟 uzatma y繹nteminin baar覺s覺 dier 繹nerilen k羹r ve y繹ntemlere g繹re olduk癟a 繹nemli yer arz eder.
Turpla sa癟 uzatma ilemi nas覺l uygulan覺r?
Bu y繹ntemde kullan覺lacak olan turpun siyah olmas覺n覺 繹neririz. Siyah turp, k覺rm覺z覺ya nazaran daha fazla miktarda k羹k羹rt ve iyot kayna覺d覺r.
Orta b羹y羹kl羹kte 1 adet siyah turpu d覺 kabuuyla beraber rendeleyeniz. 3 bardak su ile bu rendelenmi turbu yar覺m saat kaynat覺n ve sonras覺nda soumaya b覺rak覺n. Il覺k 覺s覺 durumuna geldiinde bu kar覺覺m覺 s羹z羹n. At覺klardan ar覺nd覺rm覺 olaca覺n覺z suyun i癟erisine 1 adet yumurtan覺n sar覺s覺n覺 ekleyerek kar覺t覺r覺n. Elde edeceiniz kar覺覺m覺 komple sa癟lar覺n覺za yedirerek s羹r羹n. Masaj ile s羹receiniz kar覺覺m覺n sa癟覺n覺zda bone ya da stre癟 yard覺m覺yla sar覺ld覺ktan sonra en az 3 saat olmak suretiyle bekletin.
Bu ilemi haftada 3 defa yaparsan覺z turpla sa癟 uzatma s覺rlar覺n覺 kefetmi olacaks覺n覺z.
Turpla sa癟 uzatma k羹r羹 ilk uyguland覺覺n覺z d繹nemlerde d繹k羹lmeyi artt覺rabilir ancak bundan endielenmeyin. Bu sa癟lar sizin zaten 繹lm羹 ya da 繹lmek 羹zere olan zay覺f sa癟lar覺n覺z覺n k覺llar覺d覺r. Fayda salaman覺z i癟in size 繹nerimiz hafta 2 ya da 3 defa tekrarlanmak 羹zere 1 ay boyunca turpla sa癟 uzatma k羹r羹n羹 uygulaman覺z sonras覺nda ise, 2 hafta ara vererek bu ilemi yinelemeniz olacakt覺r. Bu sayede sa癟 bu sal覺kl覺 iyileme s羹recine al覺acakt覺r.
Turpla sa癟 uzatma sonu癟lar覺 olarak h覺zl覺 uzama ve sa癟lar覺n canlanmas覺 sonu癟lar覺 kiiden kiiye farkl覺l覺k g繹stermektedir. Ancak i癟erdii bunca mineral ve vitaminin faydalar覺 kim olursa olsun yads覺namaz. zellikle k羹k羹rt sa癟覺n uzamas覺n覺 olumlu y繹nde etkiler. K羹r uygulamas覺na ilave etmenizi istediimiz yumurta sar覺s覺n覺n ise protein deeri tart覺覺lmaz 繹l癟羹de hepimiz taraf覺ndan bilinir ve kabul edilir. H覺zl覺ca uzat覺lan sa癟覺n g羹癟lenmesinde b羹y羹k yeri vard覺r. Bu tavsiyelerden yola 癟覺karak g羹nl羹k beslenmenizde de 1 yumurta ve turpun gerekliliin alt覺n覺 b繹ylelikle 癟izeriz.